Sábado novamente. Chega de fundo do poço. Acho que o assunto já esgotou, né. Mesmo que, talvez, eu ainda não tenha saído completamente, já me considero na escalada. Isso, não vou saír de guindaste ou puxada. Vou escalar e chegar ao topo (quer dizer ao nível da rua) por méritos próprios e físicos. Isso significa que hoje está começando minha dieta. Hoje está começando minha sequencia de exercícios para manter minha forma (manter não, recuperar ou melhorar) e poder escalar o poço.
DIETA E EXERCÍCIOS DIA 1.
Agora todos vão ter que aguentar a sequencia de post cpm este título.
E lá vou eu....
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